Баланс
Баланс белков, жиров и углеводов в рационе по стандартам Всемирной организации здравоохранения.

Протеин
Одна из самых эффективных программ питания для снижения веса. Работает по принципу увеличения доли белка в рационе.

Индивидуальная
Полезное питание, которое учитывает ваши пожелания. Готовим блюда с использованием согласованных продуктов. Исключаем аллергены.

Мама и малыш
Питание для беременных и кормящих. Подбирается индивидуально, исходя из особенностей течения беременности или реакций малыша. Составляется с учетом ваших целей, триместра беременности или возраста малыша. Исключаем аллергены.
Вегетарианство
Исключаем мясо, птицу и рыбу. Включает кисломолочные продукты и яйца. Используем качественный растительный белок. Сбалансирована по белкам, жирам и углеводам.

КЕТО
Программа питания с высоким содержанием жиров и низким содержанием углеводов.
Быстрые результаты по сжиганию жиров. Ускоряет метаболизм. Высокое содержание Омега-3 и омега-6.

LCHF
Low Carb High Fat поменьше углеводов и побольше жиров. Рацион сбалансирован по КБЖУ. Снижает уровень инсулина, позволяя метаболизму переключиться на сжигание жира.

Ланч
Полноценный полезный обед: суп, горячее и салат или десерт.
Калорийность до 1000 ккал.

Лайт
Низкокалорийное трехразовое питание: завтрак, обед, ужин.

Разгрузка
Программа направленная на очищение и оздоровление организма.
3 детокс-коктейля и 3 приёма твёрдой пищи в день.

Умный Детокс
7 дневная программа направленная на очищение и оздоровление организма.

Без лактозы
Питание с исключением продуктов содержащих лактозу.

Без глютена
Питание с исключением глютеносодержащих продуктов.

Стол №5
Ограничение жирных, кислых, острых продуктов - тех, что могут раздражать желудок.
Блюда готовим отварными, запеченными, изредка - тушеными. Режим питания: 5- 6 раз в день.

Пескетарианство
Система питания, исключающая мясо наземных животных, но разрешающая любую рыбу и морепродукты.

Веганство
Питание без животного белка. Блюда программы на 100% состоят из растительной пищи: фрукты, овощи и злаки.